Stand: 8. Dezember 2016

Checkliste Ausrüstung

  • Tramper (inkl. Regenschutzhülle) Patrick (85L-Volumen)
  • Tramper (inkl. Regenschutzhülle) Miriam (55L-Volumen)
  • Kinderrucksack Nicola (15L-Volumen)
  • Kinderrucksack Alexis (15L-Volumen)
  • Kleiner Rucksack für Tagestouren (= Handgepäck) Patrick (30L-Volumen)
  • Kleiner Rucksack für Tagestouren (= Handgepäck) Miriam (26L-Volumen)
  • 1 Handtasche zum Umhängen
  • 1 Money Belt (= Portemonnaie)
  • 1 warmer Schlafsack (Miriam)
  • 3 Seidenschlafsäcke
  • Kamera inkl. Ladegerät und Ersatz-Akku, div. Speicherkarten, Gorilla-Pod
  • Kleine Kamera inkl. Speicherkarte Alexis
  • Kleine Kamera inkl. Speicherkarte Nicola
  • Memorysticks
  • Netbook Microsoft Surface
  • Tablet M-Budget
  • DVD-Laufwerk
  • 3 Kinder-DVDs
  • Smartphone Samsung
  • Internationaler Adapter / Mehrfachstecker
  • 2 Bügelschlosser
  • 2 Karabiner
  • 2 Taschenlampen
  • 2 Stirnlampen
  • Katadyn-Wasserfilter
  • Feldstecher
  • 2 Taschenmesser Victorinox
  • 4 Sets Reisegeschirr (Teller, Tassen, Löffel/Gabel)
  • Camping-Gaskocher
  • 2 Camelback Trinkflaschen
  • Survival-Box mit Schnur, Draht, Kabelbinder, Klett, Sicherheitsnadeln, Klebeband, Feuer-Macher, Bride, Post-It,Stärnlifaden, Nadel, Fingerhut)
  • Aufblasbare Kleiderbügel (4 Stück)
  • Haarfön (mit verstellbarer Spannungsstufe)
  • 3 grosse und 2 kleine Netztaschen, diverse Plastiksäcke, Tiefkühlbeutel
  • 2 Taucherbrillen mit Schnorchel

Checkliste Kleidung

Kleidung Miriam & Patrick

  • Robuste geschlossene Trekkingschuhe
  • Flipflops
  • Trekkinghose
  • Lange Hose
  • Kurze Hose / Röckli
  • Regen-Jacke (Haglöfs mit Goretex, wasser- und winddicht)
  • Merino-Jacke und Merino-Shirt
  • 1 Jäggli/Pulli, 3 Shirts/Bluse
  • 5 Paar Slips
  • 5 Paar Socken
  • 2 BHs
  • Strumpfi / Leggins
  • Sonnenbrillen
  • Bikini, Badeshorts

Kleidung Alexis & Nicola

  • Trekkingschuhe/Turnschuhe
  • Sandalen
  • Lange Hosen
  • Kurze Hosen
  • Regen-Jacken und -hosen
  • Fleece-Jacken
  • 1 Pulli /  1 Jäggli / 3 Shirts
  • Paar Slips
  • 5 Paar Socken
  • Strumpfi
  • Sonnenbrillen und Sonnenhut
  • Badeshorts und UV-Shirts

Checkliste Papierkram

  • 4 Pässe
  • E-Ticket Flug Zürich – Doha – Phuket
  • Bargeld (Thailändische Baht, Malaysische Ringgit, US-Dollars)
  • 2 Kreditkarten und 2 Bankkarten
  • Zusätzliche Passfotos (3 pro Person)
  • 4 Krankenkassenkarten
  • Karte Reiseversicherung
  • 4 Kopien Internationale Impfausweise
  • Rega-Ausweis
  • Reiseführer Lonely Planet New Zealand Ed. 2016
  • Reiseführer South East Asia on a Shoestring Ed. 2016
  • AOWD-Ausweise
  • Kugelschreiber und Stifte
  • Liste mit allen Nummern (Kreditkarte, Bankkarten, Pass, Kamera, Tickets, Bankkonto, Notfalltelefonnummer)
  • Notizblöckli
  • Adressliste
  • Länderliste mit Kontakte der CH-Botschaften
  • Kopien von allen Dokumenten (online)
  • Reisetagebuch
  • Erinnerungsbuch
  • Fotobüchlein von daheim

Checkliste Hygiene

  • 1 Tages- und 1 Wochennecessaire
  • 3 Funktionshandtücher
  • 2 Sarong
  • Hygienetüchlein
  • Hygiene-Gel
  • Tampons und Slipeinlagen
  • 2 Aufsätze und Elektro-Zahnbürste
  • 2 Kinder-Zahnbürsten
  • Elmex, Elmex Kids
  • Zahnseide
  • Taschentücher
  • Kamm
  • Haarbänder und Stirnband
  • Duschmittel
  • Shampoo und Conditioner
  • Rasierer mit Batterie
  • Sonnenschutz (Daylong SPF 50+)
  • Sonnenschutz Kinder (Eucerin Kids SPF 50+ und angebrauchte Pelsano Sun)
  • Bodylotion
  • Gesichtsreiniger
  • Gesichtscreme
  • Lippenpomade
  • Diverse Müsterli von Cremes, Shampoo etc.
  • Nagelfeile und -schere
  • Oropax
  • Ohrenwattestäbchen
  • Waschmittel flüssig und Fleckenentferner

Checkliste Sonstiges

  • Schmusetier Alexis (Orang-Utan)
  • Schmusetier Nicola (Hai)
  • Bandolo-Spiel
  • Spiel Manymals Australien & Neuseeland
  • Reisetagebücher
  • Malstifte
  • Malbüechli
  • Zauberblätter
  • Hobby-Block
  • Ballone
  • Schoggi, Bonbons, Kaugummi und diverses Süsses als Mitbringsel
  • Diverse Glücksbringer und Schutzengel

Checkliste Apotheke

*Kinder = Kursivschrift

  • Rescue Tropfen von Bach Kids
  • Stugeron – Tablette gegen See- Luft- und Reisekrankheit (Übelkeit, Erbrechen)
  • Itinerol B6 – bei Reisekrankheit, Übelkeit
  • Acetalgin 500mg – Paracetamol-Tablette scherzlindernd und fiebersenkend
  • Dafalgan 250mg – Pulver schmerzlindernd und fiebersenkend
  • Ibuprofen 600mg – Tablette gegen starke Halsschmerzen, Fieber, Stauchung, Nebenhöhlen.
  • Algifor Dolo Junior – Suspension gegen starke Schmerzen schmerzlindernd, entzündungshemmend, fiebersenkend
  • Mebucaine – Lutschtabletten gegen Halschmerzen
  • Umckaloabo (pflanzlich) – Tropfen gegen Erkältung, Husten, Bronchitis Kinder: dito, andere Dosierung
  • Similasan Globuli – Grippe und Erkältung
  • Floxal Augentropfen bei Augenentzündung, Bindehautentzündung Kinder: dito, andere Dosierung
  • Triofan Schnupfen Spray – Nasenspray gegen Schnupfen
  • Rinosedin Nasentropfen – Tropfen bei Schnupfen und verstopfter Nase (auch bei Ohrenschmerzen) 
  • Similasan Globuli – Magen-Darm-Beschwerden 
  • Okoubasan (Homöopathie) – Tropfen gegen Magenbrennen, Durchfall, Lebensmittelvergiftung Kinder: dito
  • Imodium lingual – Tablette gegen akuten Durchfall
  • Perenterol 250mg – Kapsel bei akutem Durchfall
  • Normolytoral Pulver – Trinklösung bei Reisedurchfall / zu viel Flüssigkeitsverlust
  • Fenistil Gel – Salbe gegen Hauterkrankungen, -reizungen, Sonnenbrand, Insektenstich, Verbrennungen Kinder: dito
  • Puralpina Murmeli Kräutersalbe – Salbe gegen Schmerz, Entzündung, Schwellung bei Unfallverletzungen Kinder: dito
  • Nobite Extreme – Spray gegen Mücken, Sandflöhe, Zecken, Milben (Deet > 30%) Kinder: dito
  • Pulmex – Salbe gegen Erkrankung der Atmungsorgane. Bronchitis, Schnupfen, Husten Kinder: dito
  • Feniallerg – Tropfen gegen allergische Erkrankungen (Allergische Hautreizungen, Stiche, Heuschnupfen) Kinder: dito, andere Dosierung
  • Bebanthen – Salbe zur Vorbeugung und Heilung von Wunden und Entzündungen Kinder: dito
  • Wecerin-Puder – Puder bei blutigen und eiternden Wunden, Schürfungen Kinder: dito
  • Leucen Zugsalbe – Salbe gegen eiternde Wunden; Entzündung unter der Haut Kinder: dito
  • Sprühpflaster (Hansaplast) und normale Pflaster
  • Verband-Tape und Verband, Mullbinde
  • Azithromycin-Mepha 250 Antibiotika – Filmtabletten zur Behandlung bakterieller Infektionskrankheiten Kinder: dito, andere Dosierung
  • Malarone – Filmtabletten zur Vorbeugung und Behandlung der Malaria tropica
  • Malarone Junior – Filmtabletten zur Vorbeugung und Behandlung der Malaria tropica